Beauty Recipe Vol.2

2021.06.12掲載

Beauty Recipe

「健康的な美しさ」が生まれる、ちょっとリッチでステキな時間。
ココロと体にやさしい『こだわりFOOD』で、貴女の美と健康をブラッシュアップ!

こちらのコーナーでは、サントムーンHP編集部スタッフが各ショップ推しの商品を
実体験した感想も交えてご紹介いたします。

おなかすいたふぁーむ

(青果・グロサリー)
PRE ORDER 055-928-5517

『玄米』は、なんと白米の約5倍の食物繊維を含んでいます!
さらにビタミンE、ビタミンB群、鉄、マグネシウム、カリウム、マンガン、亜鉛など野菜に多く含まれるビタミン・ミネラルも豊富なことから、近年注目されているんです。
白米よりも糖の吸収が穏やかなため、からだに良い低GI食品としても人気に。
今回はそんな『玄米』に着目して、おなかすいたふぁーむのおすすめ商品をご紹介します♪

①玄米パスタ:199円(税込)、グルテンフリーアラビアータ:376円(税込)

生米粉麺の玄米パスタ🍝小麦不使用、グルテンフリーです!
グルテンは小麦に含まれるたんぱく質なのですが、
分解されにくく、腸の中にとどまりやすいと言われています。
そこで注目されているのがグルテンフリーの米粉パスタ!
小麦のパスタよりも低カロリーなのも嬉しいですね😊
さらにグルテンフリーのアラビアータソースをかけて、ヘルシーに。
ピリ辛なソースと麺が絡んで、とても美味しかったです♪

②寝かせ玄米 パックごはん(もち麦):322円(税込)

寝かせ玄米とは、玄米と小豆と塩を一緒に炊いて3日程度保温したご飯のこと。
長時間保温することで、『メラノイジン』という褐色の色素が作られ、抗菌作用や抗酸化作用を持つようになるので、生活習慣病予防にも有効とされています。
ですが、寝かせ玄米を自宅でつくるには、専用の圧力炊飯器が必要でとても手間がかかります…
そこでおすすめなのが、パックで手軽に食べられる寝かせ玄米! 話題の七号食ダイエットにもおすすめ。
電子レンジで2分間チンするだけで簡単に寝かせ玄米が食べられちゃいます😋
プチプチ、もちもち食感で、噛めば噛むほど雑穀の香ばしい香りと旨味が広がります。
まったく癖が無いので、どんなおかずにも合う逸品。私はシンプルにごま塩でいただきました♪

③玄米トースト:214円(税込)&有機いちごジャム:430円(税込)

国産玄米と食塩だけのシンプルな玄米トースト。
なんとこの玄米トースト、1枚あたり36kcal!6枚でごはん1杯分のカロリーです。
サクサクと軽い食感で、カロリーも低めなのでダイエットにもピッタリ☺
玄米の香ばしさを楽しめるので、そのまま食べるのはもちろん、
トースト感覚でジャムやはちみつを塗ったり、お好きなスープに入れて玄米粥にしたり、食べ方もいろいろ♪
軽くて個包装なので、持ち運びにも便利です。
今回は保存料不使用の有機いちごジャムと一緒にいただきました♪
低カロリーなので、普通のトーストよりも罪悪感なく食べられちゃいます!

Good Rich Bottlers

(ドリンク・アルコール飲料・軽食)
PRE ORDER 055-946-6611

口にするものだから安心で優しいものを提供したいという想いを持ち、
オーガニック等に対応したドリンク&フードを販売しているグッドリッチボトラーズ。
未来を繋ぐ子ども達に、健康が気になる大人達に、自信を持ってお出しできる商品を提供しています。
その中でも特に、美容・健康を気にする方におすすめのドリンク3種とクッキーをピックアップしてご紹介♪

①三島産ソフトケールのスムージー:626円(税込)

スーパーフードとして注目されているソフトケールには、
抗ストレス作用・高めの血圧を下げる効果があるGABAが含有されています。
さらに葉酸・カルシウム・ビタミンK・ルテイン・食物繊維・カリウムなど、女性に嬉しい栄養素が盛りだくさん!
ケールは苦いイメージを持たれがちですが、苦味はまったくありません。
特にリンゴとバナナの味が強いので、ヘルシーなのにジュース感覚で飲むことが出来ます。
砂糖不使用なのも嬉しいポイント♪野菜と果物の甘さと旨味がぎゅっとつまった1杯です☺

②デトックスレモンティーオーガニック:626円(税込)

タンポポの根、ミント、ゴボウの根をブレンドしたノンカフェインの有機ハーブティー。
体内にため込みがちな毒素の排出を優しくサポートしてくれます♪
有機アガベシロップのやさしい甘さと、有機レモンの酸味でさっぱりとした味わい。
アガベシロップは、砂糖よりも血糖値の上昇指数が低い低GI食品☺
ミントの清涼感とキリッとしたごぼうの香りがしますが、ベースがレモンティーなので、飲みやすい味です!

③ハイビスカス&ベリーオーガニック:540円(税込)

ハイビスカスの花とエルダーベリーのノンカフェイン有機ハーブティー。
やさしい酸味と、ベリーの華やかな香りが口いっぱいに広がります☺
フルーティーな味わいなのに無糖というのが嬉しいポイント♪
ハイビスカスはビタミンC豊富で、老化防止・美肌に良いといわれています。
鮮やかな赤い色は見ているだけで元気な気持ちになれますよね🍓

④ローズマリー&ピンクペッパークッキー

甘さ控えめで低カロリーなビーガンクッキー🍪
口に入れた瞬間ローズマリーがふわっと香り、
ひとくち噛むとピンクペッパーのスパイシーな香りが口いっぱいに広がります♪
程よい塩味が後を引く、お酒のおつまみにもおすすめのクッキーです🍷
抗酸化作用があるといわれるローズマリー、
ビタミンA、ビタミンKが豊富なピンクペッパーは美容が気になる方にもオススメ。
パッケージが可愛いので、ちょっとした手土産にも喜ばれそうですよね。

ジュピター

(コーヒー・輸入食材)
PRE ORDER 055-981-5911

美味しいコーヒーや楽しい輸入食品であふれる店、ジュピター♪
約40種類の直火式自家焙煎レギュラーコーヒー豆と
多種にわたる各国の輸入食品を中心としたお店です。
そんなジュピターで購入できちゃう、美容・健康に良い人気食品をピックアップしてご紹介します☺

①リンツエクセレンス90%ココア、リンツエクセレンス85%ココア、リンツエクセレンス インテンスオレンジ:各547円(税込)

ハイカカオチョコレートにはカカオポリフェノールが豊富♡
このカカオポリフェノール、なんと血管や肌を若々しく保つ効果があるといわれています。
ジュピターでは多くの種類のチョコレートを取り揃えているのですが、
今回はみんな大好きリンツのハイカカオチョコをピックアップしました☺
90%ココア…しっかりとした苦味です。カカオの風味が強いので、少量で満腹感がありました!
85%ココア…90%ココアを食べた後に食べると、甘い…!甘いもの好きでも、無理なく続けられる味です。
インテンスオレンジ…カカオ含有量は48%。カカオの風味と柑橘の酸味が好相性のフレーバー♪

②クラディグノ 有機アマニオイル レモンフレーバー:1447円(税込)

美容・健康に良いとされるオメガ3系脂肪酸が豊富なアマニオイル。
アマニオイルに含まれるリグナンは、腸内細菌によって分解されると、女性ホルモンを整える働きをしてくれるといわれています♪
ですがこのリグナン、強い苦味と癖のある風味が特徴。
そこでおすすめなのがレモンフレーバーのアマニオイルです!
シチリア産有機レモン100%から抽出したレモン香料を加えることで、
リグナンの苦み成分を緩和してくれるスグレモノです。

③クエーカー インスタント オートミール オリジナル:297円(税込)

置き換えダイエット食として注目されているオートミール!
米と比較して、低カロリーで食物繊維・ミネラルが豊富なため、ダイエットの効果が出やすいと言われています。
特に食物繊維は玄米の約3倍!
味に癖もなく、どんな方でもおいしく食べられるのも嬉しいポイントです♪
はちみつと一緒にヨーグルトにかけて、即席朝ごはんに!
忙しい朝にもぴったりです。

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